|
Tag: 71 ETB: 87% Kcal: 1125 Zucker: 20,97 Fasten: 18 h 45 Sport: 😳 Getrunken: ca 3L Schritte: 3545 Schlaf: 7 h 07 Gewicht: 70,0 kg Abnahme: 400 g Gesamtabnahme: 6,6 kg Ø täglich: 93 g Stimmung:
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 89,95g | Prot: 115,45g | Carbh: 126,45g.
Almuerzo: Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun, 1001 Delights Türkische Pizza. Cena: Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Aldi Kräuterquark, Alpenmark Le Gruyere, Emmi Tete De Moine. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Mousse Vanille. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo liebe Susanne... Bei 400g Abnahme dürfte es kein Problem sein die Motivation schnell wieder zu finden 🍀... Gut gemacht 🤗😘
13 dic. 23 por el miembro: buecherwurm_02
|
Naja… geht so, liebe Barbara, wenn man bedenkt, dass ich an den beiden Tagen davor insgesamt (völlig unerklärlich) ein sattes Kilo zugenommen hatte. Aber ich lass mich nicht unterkriegen. Schön, dass Du mal wieder vorbeigeschaut hast, meine Liebe. Ich hoffe, es geht Dir gut, und Du genießt entspannt Deine FS-Pause.
13 dic. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BöseAlteFrau
|