Diario de BöseAlteFrau, 03 ene. 24

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75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1337 kcal Grasa: 73,31g | Prot: 105,54g | Carbh: 55,99g.   Almuerzo: Aldi Eiweißbrot, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Looping. Cena: Hähnchencurry Suppe. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. más...
2146 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Büroarbeit - 1 hora, Hula Hoop - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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