Diario de loregg07, 12 ene. 24

seguimos después de las fiestas...nada mal.
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
734 kcal Grasa: 18,74g | Prot: 66,01g | Carbh: 73,47g.   Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Mercadona Pan Tostado Integral. Almuerzo: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan Tostado Integral , Hacendado Espinacas a la Crema. Cena: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Judías Verdes, Pimiento Rojo. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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