Diario de BöseAlteFrau, 24 ene. 24

Tag: 113

ETB: 71%
Kcal: 921
Zucker: 25,26
Fasten: 21 h 30
Sport: Gehen 40 min
Getrunken: > 3 L
Schritte: 6725
Schlaf: 8 h 53

Gewicht: 73,9 kg
KF: 26,3%
W: 54,1%
M: 50,9%
Abnahme: + 100g
Gesamtabnahme: 9,7 kg
Ø täglich: 86 g

Stimmung: 🥱

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1087 kcal

Grasa: 58,90g | Prot: 101,25g | Carbh: 33,65g.   Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Delikatess Wiener Würstchen. Cena: Lidl Wildlachsfilet, Bofrost Mediterranes Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. más...