Diario de BöseAlteFrau, 02 feb. 24

Tag: 122

ETB: 97%
Kcal: 1264
Zucker: 6,45 g
Fasten: 19 h 15
Sport: -
Getrunken: 2,5 L
Schritte: 4136
Schlaf: 7 h 41

Gewicht: 73,9 kg
KF: 27,2% (+8,8%)???
W: 53,4% (-6,4%)???
MM: 50,3 kg (-5,6 kg)???
Abnahme: + 500 g
Gesamtabnahme: 9,7 kg
Ø täglich: 79,5 g

Stimmung: 🫤

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1101 kcal

Grasa: 57,30g | Prot: 58,35g | Carbh: 80,71g.   Almuerzo: Edeka Italia Gorgonzola, Lidl Toast. Cena: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Fisch in Backteig Gebraten. más...