Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 133,88g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Almuerzo: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Cena: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Whiskey, Chicken Express Fried Pickle Slices, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Bahlsen Pfeffernusse, Coca-Cola Diet Coke, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Kroger Sauerkraut. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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