Diario de BöseAlteFrau, 04 feb. 24

Tag: 124

ETB: 83%
Kcal: 1077
Zucker: 10, 92 g
Fasten: 20 h 40
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1517
Schlaf: 7 h 25

Gewicht: 74,5 kg
KF: 24,4% (-2,6%)
W: 55,4% (+1,9%)
MM: 52,5 kg (+1600 g) ?
Abnahme: 200 g
Gesamtabnahme: 9,1 kg
Ø täglich: 73,4 g

Stimmung: … heute nicht verfügbar 😉

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1041 kcal

Grasa: 62,65g | Prot: 65,10g | Carbh: 50,29g.   Almuerzo: Edeka Pecorino Romano, Lidl Käselaugenstange. Cena: Pancetta, Kajnok Konjak Nudeln, Tomatensalat, Eigelb, Ei, Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Vanille. más...