Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 107,91g | Prot: 93,38g | Carbh: 187,88g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Café, Huevo, Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Patata, Lentejas Cocidas, Chorizo. Cena: El Pavo Canelones Precocidos, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Cebollas, Ajo, Piñones, Huevo, Queso Parmesano Duro, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Tomate Pera, Lechuga. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de legolasarc
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