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Tag: 134 ETB: 87% Kcal: 1137 Zucker: 21,64 g Fasten: 19 h Sport: 40 Sit-ups Getrunken: > 3L Schritte: 1346 Schlaf: 8 h 2 Gewicht: 73,5 kg KF: 19,8% W: 58,7% MM: 54,9 kg Abnahme: + 200 g Gesamtabnahme: 10,1 kg Ø täglich: 75 g Stimmung: Dankbar… Ich hoffe, dass ich allen, die gerade mit diesem Gegner im Ring stehen ein Bisschen Mut machen kann…
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1005 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 78,92g | Carbh: 34,86g.
Cena: Grillgemüse, Honig-Senf-Dip , Pommes Frites, Landjunker Lammfilets. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Liebe BöseAlteFrau, ich wünsche Dir heute zu Deinem Zweitgeburtstag von Herzen alles erdenklich Gute🍀❤️. Hab einen ganz wundervollen Tag mit Deinem Liebsten und bleib weiter so positiv❤️🥰😘.
14 feb. 24 por el miembro: Tonga68
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Hallo liebe Käsemonkey 👋🏻 Wir wandern tatsächlich sehr gerne im Hasbrucher Forst, aber wenn ich es richtig erinnere, war das im Weserbergland bei Porta Westfalica.
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Tonga 😘
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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dann lasse es dir heute gut gehen
14 feb. 24 por el miembro: Stephan06
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Herzlichen Dank, lieber Stephan, das werde ich.
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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14 feb. 24 por el miembro: anmogu64
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Alles Liebe zum Zweitgeburtstag ! Feier schön 🥳
14 feb. 24 por el miembro: traeumerin46
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14 feb. 24 por el miembro: Tomolo78
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Ja, das meinte ich auch, liebe Monkey… da fahren wir gerne mal hin. Ein sehr schöner, naturbelassener Urwald. Schöne Wege und himmlische Ruhe. Kommst Du auch aus der Gegend?
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe traeumerin, das habe ich gemacht. Leider nicht so lange, weil der Liebste morgen wieder früh raus muss, dafür aber sehr gediegen.
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Ein herzliches Dankeschön an alle, für die Unterstützung und die lieben Kommis. Soviel Interesse und Freundlichkeit tut sehr gut 🙋🏻♀️😘
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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🥂🍾🎉Alle guten Wünsche zum Zweitgeburtstag
14 feb. 24 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Lieb von Dir 😃 Dankeschön, liebe Skorpion-Queen.
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Herzlichen Glückwunsch zum Zweitgeburtstag, liebe BaF😉. Ich wünsche dir von Herzen , dass es immer so bleiben möge.
Bleib positiv, optimistisch und im Herzen jung und manchmal auch albern😜
14 feb. 24 por el miembro: ETOSA
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@ETOSA: ganz herzlichen Dank, Du Liebe… Positiv, optimistisch und im Herzen jung ist manchmal gar nicht so einfach, aber albern kann ich!
14 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Da hätte ich eine bessere Idee, liebe Monkey… Wir könnten uns dort treffen und zusammen eine schöne „Spazierwanderung“ machen…
15 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Da würde ich mich freuen. Ich gehe davon aus, dass es nach dem ganzen Regen zur Zeit da noch viel zu matschig ist, um halbwegs vernünftig gehen zu können, aber es kommen ja hoffentlich bald wieder bessere Zeiten.
15 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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