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Tag: 148 ETB: 206% Kcal: 1363 Zucker: 25,45 Ballaststoffe: 26,8 Fasten: 21 h Sport: … Getrunken: > 3L Schritte: 4096 Schlaf: 7 h 59 Gewicht: 71,8 kg (neuer Tiefststand!) KF: 22,3% KW: 57% MM: 52 kg Abnahme: 300 g Gesamtabnahme: 11,8 kg Ø täglich: 79,7 g Stimmung: siehe Bild
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 104,98g | Carbh: 87,31g.
Almuerzo: Karotten, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Cena: Olivenöl, REWE Birne Conference, Balsamico, Meienburg Walnusskerne, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Rote Beete, Salakis Schafskäse Light 9%. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Chia Samen, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh wie schön 🤩 ein grüner Balken. Herzlichen Glückwunsch 🎉
28 feb. 24 por el miembro: …Sam…
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28 feb. 24 por el miembro: traeumerin46
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Glückwunsch zum grünen Balken 😁🥂 du hast mich überholt, jetzt muss ich mich aber ranhalten. ☺️
28 feb. 24 por el miembro: scheisu
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Dankeschön, liebe Sam. Wunderschöne Farbe, oder?
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Namensvetterin 🙏🏻 Die paar Gramm machen keinen großen Unterschied… Und bei meiner Neigung zum Schwanken kann das morgen schon wieder anders aussehen. Macht aber nix. Heute freu ich mich.
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Da ist er ja der grüne Balken👏🤩. Herzlichen Glückwunsch liebe Susanne🥰.
28 feb. 24 por el miembro: Tonga68
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Grüüün 👍🏼💪🏼🍀herzlichen Glückwunsch
28 feb. 24 por el miembro: Plan2024
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Hallo du Liebe 😊...grün steht dir richtig gut 👍
28 feb. 24 por el miembro: buecherwurm_02
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28 feb. 24 por el miembro: Schimi9
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Dankeschön, liebe Andrea. Ich freue mich auch sehr. Hoffentlich verschwindet er nicht gleich wieder… Ich fürchte, er ist womöglich noch etwas schüchtern 🙈
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Dankeschön, liebe Plan2024 🙏🏻
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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@bueherwurm… Dankeschön Liebes 🫶🏻Eigentlich mag ich alle Farben gerne… solange sie rot genug sind. Aber dieses Grün gefällt mir wirklich gut 😊
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Herzlichen Dank, lieber Schimi 🙋🏻♀️
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Genial. Gut gemacht 👍💪🙋♀️👋
28 feb. 24 por el miembro: Jule Go !
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Dankeschön, liebe Jule ☺️
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Hey Susanne!
Auch von mir ein Super-Duper-Gut-Gemacht! 👍🤩💪
Grüne Balken sind einfach mega🥳, er bleibt sicher länger bei dir oder wird sogar noch ein Ticken schöner 》blau. 😍
GLgrüsslis deine 🍓🧚♀️
28 feb. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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Danke, liebes Elfchen. Ich bin ganz sicher, dass er irgendwann blau wird. Mir ist auch klar, dass es 'n Weilchen dauern kann, aber ich glaube, inzwischen weiß hier jeder, wie stur ich diesbezüglich sein kann 😂 Selbst wenn der grüne Balken sich nochmal verabschieden sollte, weiß ich genau, dass es nur vorübergehend ist. Ich mache einfach weiter.
28 feb. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Da hast du recht. 🤣👍
Nennen wirs zielstrebig. 😉
Genau! Gut Ding will Weile haben.
28 feb. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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Eigentlich ist blau meine Lieblingsfarbe, aber über einen grünen Balken würde ich mich auch freuen. Hast du echt gut 👍 gemacht. Und ich drücke die Daumen, dass er bleibt oder blau wird.✊️
28 feb. 24 por el miembro: herbstfrau
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