|
Tag: 150 ETB: 75% Kcal: 973 Zucker: 30,06 g Ballaststoffe: 29,2 g Fasten: 21 h 40 Sport: … Getrunken: ca 3 L Schritte: 3652 Schlaf: 8 h 26 Gewicht: 71,7 kg (neuer Tiefststand) KF: 13,6% KW: 63,4% MM: 57,9 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 11,9 kg Ø täglich: 79 g Stimmung: 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️läuft 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😃
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 101,36g | Carbh: 48,30g.
Almuerzo: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Cena: Balsamico, Fresh Care Salatmischung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracel Whip Balance, Gegrilltes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Lyttos Yogri 2% Fett, Alnatura Chia Samen, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
|
02 mar. 24 por el miembro: Stephan06
|
Uh... Dein Ziel rückt immer näher! 💪🏻
02 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
|
Heute hab ich leider wieder ein kleines Schrittchen zurück gemacht, liebe Steffi, aber davon lass ich mich nicht aus der Ruhe bringen… Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende.
02 mar. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
|
Ein Schritt zurück und dann 2 nach vorne... Wirst du sehen! 😉 Dankeschön, das wünsche ich dir auch... Lass es dir gut gehen! 🤗
02 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BöseAlteFrau
|