Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 79,28g | Prot: 106,90g | Carbh: 23,35g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Huevo, Planeta Huerta Pan Keto Proteinico. Almuerzo: Danone +Proteína Natural, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos. Pasa Bocas / Otros: Cadí Mató del Pirineu, Miel, Campos Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido), Aceite de Oliva, Planeta Huerta Pan Keto Proteinico. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Espalda bíceps pecho y Abss💪🏻 - 47 minutos, Corre anda - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|