Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 87,42g | Prot: 151,02g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: stacker2 protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas, Flora Margarina Pro-Activ, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Banderillas Picantes Extra en Vinagre, Vitalinea Fondant Chocolate 0, Cidacos Corazones de Alcachofas, Judías Verdes, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, Serrano Pechuga Pavo Adobada. Cena: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Atún Claro en Tomate, Hacendado Pimientos Rojos Asados Extra, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Magdalena, Manzana, Carrefour Caprichoso Fresa y Nueces. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa_sc
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