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Atualizando após 6 meses!
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 120,75g | Prot: 134,70g | Carbh: 313,69g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó , Parmalat Leite Integral, Uvas-Passas, Banana Nanica, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Áster Aveia Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Mandioca Cozida. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Creme de Leite, Maizena Amido de Milho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Lacta Bis (7g), Banana Nanica. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Que maravilha de manutenção, parabéns!
17 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de FJMPontes
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