Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 115,68g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Jamon Cocido Extra, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas, Flora Margarina Pro-Activ, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Hacendado Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Hacendado Aceite de Oliva Suave, Hacendado Atún Claro al Natural, Bonpreu Ensalada Variada, Apetina Feta 10% Vet, Frias Tofu Firme. Cena: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Sustitutivo Comida Natilla Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Magdalena, Manzana, Carrefour Caprichoso Fresa y Nueces, stacker2 protein. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa_sc
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