Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 87,90g | Carbh: 21,10g.
Almuerzo: Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Cadí Mató del Pirineu, Nueces, Miel, Campos Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido), Planeta Huerta Pan Keto Proteinico, Aceite de Oliva. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Espalda bíceps y Abss 🏋️♂️ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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