Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 188,11g | Carbh: 77,99g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, BodyTech Creatine Monohydrate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Almuerzo: Primal Kitchen Steak Sauce, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Cena: Red Table Wine, Cucumber (Peeled) , Deviled Egg, Onions , Mayonnaise, Mustard, Cauliflower, Egg, HoneyBaked Ham Boneless Ham. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Coffee, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Fitbit - 23 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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