Diario de BöseAlteFrau, 05 abr. 24

.. läuft doch wieder, liebe Susanne 😉 Sieht klasse aus mit deinen Lebensmitteln 👍 Habe heute schon mein Krafttraining hinter mir und genau -12 kg... Wünsche dir ein sonniges Wochenende 🌞🌺🌞 

Na ja, liebe Eva… immer noch 200 g über dem Tiefststand von letztem Dienstag, aber das wird schon. Ich fotografiere beim Kochen einfach alles ab und trage das abends beim Fernsehen in mein Kochbuch ein. Dann brauche ich nur noch zu tracken, wie viel ich von dem Gericht gegessen habe. Funktioniert ganz gut. Aus den Zutaten ist übrigens eine thailändische Tom Kha Gai entstanden. War hochgradig lecker. 12 Kilo sind schon eine beachtenswerte Leistung 👏🏻 besonders, wenn man bedenkt, dass Du durch Dein Krafttraining ja auch schwere Muskelmasse aufbaust. So wie’s jetzt gerade aussieht wird wohl aus dem sonnigen Wochenende nicht ganz viel. Hier regnet es mal wieder 🫤 Ich hoffe, dass es bei Dir anders ist und wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️ 

Hört sich auch sehr lecker an👍 Ich glaube nicht, dass ich soo viel Muskelmasse aufbaue, da ich ja nur 1-2 x jeweils für eine gute Std. trainiere. Aber es tut mir gut und meine Knieschmerzen sind völlig verschwunden. Hier regnet es zwar nicht, ist aber stark bewölkt. Kann mir gar nicht vorstellen, dass es morgen so toll werden soll. Wenn doch, werde ich mezerste schöne Fahrradtour machen... 

Na Super, der Woosh hat dich auch erhört.💪 

Sogar hier soll es morgen trocken, sonnig und bis zu 24° warm werden… Ausgerechnet für morgen (am Samstag?!?) habe eine Einladung zur Mammographie. Aber wenn das Wetter so schön ist, werde ich Notwendiges mit Angenehmem verbinden und mit dem Rad hinfahren.  

Nö, noch nicht so richtig, liebe Hundesan… es sind immer noch 200 g mehr als letzten Dienstag.  

Bestimmt rutscht der Rest in den nächsten Tagen nach liebe Susanne. Da musst du dir keine Sorgen machen, aber du bist ja sowieso immer total entspannt 😎 Darum bemeide ich dich.  

*grins* du trackst wie ich ^^ waage raus, zutaten zusammen gesucht, gewogen und ab in topp 😅 meine gedanken werden dich morgen begleiten ... 

An einem Samstag Mammographie 🙄 Das gibt's hier nicht. Die arbeiten hier samstags nicht... dann kannst du ja auch radfahren bei dem schönen Wetter. Ist bestimmt der Teufel los und alle sind unterwegs... Am besten schauen wir uns nur die kg-Zahlen an und ignorieren die Grammzahlen🤣 

lieben Dank für deine Zeilen hier immer,ich nehm immer sehr viel mit davon,hab ja auch Arthitis Neurodermistis,Muskelschmerzen,Nervenshcmerzen ,mehr bekommen nach der Corona.Impfung,im Jahr 21 und 22,heute gehts mir auch besser,gerade auch das Colagen,das Du mal beschrieben hast ,hilft mir auch sehr und vieles mehr ) Zucker weg etc),das mit dem Bilder machen und abens träcken in Ruhe koennte ich auch umsetzen,momentan bzw letzte Monat traacke ich deswegen nicht,weil jedes einzelne und ständig,dein Tip ist Top,wiedermal,Vielen Dank :-)))) 

Das hoffe ich, liebe Daggi. Aber ich bin, wie Du sagst entspannt. Et kütt wie et kütt 😉 oder wie wir in Bremen sagen: „Sabbel nich! Dat geit!“ 😎 

Dann weiß ich ja, wer's ist, wenn meine Ohren morgen klingeln, liebe Kerstin 🤪 Ich finde es schön, erst alles in aller Ruhe zu schnippeln und dann nach und nach in den Topf zu geben und die Aromen zu genießen. Kochen entspannt mich einfach total.  

Ich war auch total übergerascht, liebe Eva… Aber auf der Einladung steht in großen schwarzen Buchstaben: Samstag, 06. April 2024 um 12.40 Uhr. Bin mal gespannt… und wehe, wenn da niemand ist, dann werden alle Anwesenden mich aber mal richtig kennenlernen… Mist… Ich glaube, da war schon wieder ein Clown in meinem Knäckebrot 🤡 🥪 

Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wie sehr mich das freut, liebe delina. Ich habe hier in den letzten Monaten so viel gelernt und freue mich, wenn ich anderen davon etwas weitergeben kann. Genau so funktioniert eine gute Gemeinschaft eben 🤝 

waw es sieht alles appetitlich aus Respekt 👍😋 

Gleiche Waage, gleiches Vorgehen. <3 

Dankeschön liebe Mariam. Das Ergebnis war auch extrem lecker 🤤  

👍🏻👍🏻👍🏻 … Die Waage hab ich schon seit Jahren, liebe*r 080723, die funktioniert einwandfrei, nimmt wenig Platz ein und die Batterien halten ewig.