Diario de BöseAlteFrau, 07 may. 24

Tag: 9

ETB: 80 %
Kcal: 1041
Zucker: 36,14 g
Ballaststoffe: 9,9 g
Fasten: 21 h 30
Bewegung: 30 min gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 5885
Schlaf: 4 h 28

Gewicht: 67,8 kg
Abnahme: 0
Gesamtabnahme: 15,8 kg
30
Stimmung: 😁 Hamburg wir kommen…

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1141 kcal

Grasa: 40,48g | Prot: 49,65g | Carbh: 144,99g.   Almuerzo: Rucola, Tomaten, Galbani Mozzarella, Bagel. Cena: Nordsee Fish & Chips. más...

2307 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...