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Wew! I feel like I'm gonna break a new wall. I'm now down 15 pounds since I started this whole thing last spring. Only 5 more to go (I might go down to 10 more but I will see).
It is really possible! Keep it up you all FatSecreters!
ABitFat
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 70,94g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Nutella Hazelnut Spread, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Almuerzo: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Carrots, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), White Rice, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, White Table Wine. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
That's so great. I felt the same way when I reached my goal. The only danger I've found is loosing too much, which I think that I have done. I would say "go for it" but be careful.
06 ago. 15 por el miembro: IMacGirl
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06 ago. 15 por el miembro: skwhite
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awesome!!! great job! You should be so proud of yourself :)
12 ago. 15 por el miembro: bertoldiamanda
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Peso Histórico de aBitFat
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