Diario de Altosvuelos, 05 oct. 15

70.3 LUNES. Aguanté el reto del finde fuera de casa. Ayer mucha cantidad de comida, eso sí proteína. UNA SEMANA SOLO PROTEÍNAS. RESULTADO DOS KG Y MEDIO MENOS. Estoy a punto de bajar de la barrera psicológica de 70. Me empiezo a aburrir de tanta proteína pero anima bastante haberme deshinchado.

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1117 kcal

Grasa: 38,65g | Prot: 121,83g | Carbh: 64,23g.   Desayuno: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Activia Piña 0%, Queso Parmesano (Duro), Roler Salsa Carpaccio, Roler Carpaccio. Cena: Verduras Salteadas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Gallo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Mejillones en Escabeche (69g), Hacendado Mejillones en Escabeche (69g). más...