Diario de abypfcs, 10 oct. 15

Finally dropped from my 290 plateau. Hopefully, this will continue.
130,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2015:
1035 kcal Grasa: 76,93g | Prot: 61,25g | Carbh: 18,82g.   Desayuno: McDonald's Canadian Style Bacon, McDonald's Round Egg, Coffee. Almuerzo: Johnsonville Original Bratwurst, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Johnsonville Beer Brat, Ball Park Angus Beef Franks Original, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Celery, Publix Pimento Cheese Spread, Spanish Manzanilla Olives, Crown Prince Baby Clams. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Way to go! 
10 oct. 15 por el miembro: LISfifty
congratulations  
10 oct. 15 por el miembro: Dalia Eleish
congratulations  
10 oct. 15 por el miembro: Dalia Eleish
My wife fixed some scrambled eggs and sausage this morning. I find breakfast to be the easiest meal to enjoy and still stay very low with the carbs. I am trying to stay well below the 20 daily carbs, and my caloric intake has been around 1500. 
11 oct. 15 por el miembro: abypfcs

     
 

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