Diario de nineu, 21 oct. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2015:

1174 kcal

Grasa: 41,31g | Prot: 128,57g | Carbh: 72,81g. Desayuno: Kaiku Kaiku Yogurt Desnatado de Frambuesa sin Lactosa, Eroski Café Soluble, Ciruela. Almuerzo: Kaiku Kaiku Yogurt Desnatado de Frambuesa sin Lactosa, Eroski Jamon Maestro Reserva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Cena: Babybel Mini Babybel, Eroski Jamon Cocido Maestro Ahumado Eroski, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ciruela. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana