Diario de abypfcs, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
128,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
2088 kcal Grasa: 82,48g | Prot: 137,62g | Carbh: 123,48g.   Desayuno: Green Tea, Sunny Farms Grade A Large Egg, Johnsonville Sausage Patty. Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Meatless Egg Roll, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz), Shrimp with Lobster Sauce (Mixture), Whole Foods Market Broccoli & Beef, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Shrimp with Lobster Sauce (Mixture). Cena: Coca-Cola Diet Coke (Can), Baked Potato (Peel Eaten), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Dewar's Scotch. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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