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Estaré unos dias algo desconectada del foro. Seguid haciendo las cosas bien. Que os veo!!
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 113,65g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Linessa Queso Quark 0%, Kiwi, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Almuerzo: Perejil, Manzana, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Almejas, Calamares Plancha, Mejillones, Soria Natural Espirales Espelta Integral. Cena: Activia Kiwi 0%, Pimentón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Espinacas, Papa Cocida, Silueta Thins. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Tarta de Manzana, Valor Chocolate Puro con Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Felicidades Pimosa ya bajastes la barrera.
28 nov. 15 por el miembro: Alexia2010
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28 nov. 15 por el miembro: erx64
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Echaremos de menos tus mensajes positivos! :-)
28 nov. 15 por el miembro: EvaSieteTres
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Cierto, se te echará de menos:) Nos vemos pronto!
10 dic. 15 por el miembro: Constancia 2014
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