Diario de Runner42km, 02 feb. 16

Ya estoy aquii! Al lado de los 100kg
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2016:
2536 kcal Grasa: 102,63g | Prot: 128,21g | Carbh: 280,69g.   Desayuno: Queso de Cabra, Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: McDonald's Doble Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Burger King Patatas Fritas (Medianas). Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Lentejas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Familia Lacon Cocido, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
2455 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Genial!! 🙌 
02 feb. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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