Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 49,63g | Carbh: 164,17g.
Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sardinas Asadas. Cena: Manzana, Bocadillo de Jamón, Fanta Limón. Pasa Bocas / Otros: Ganchitos, Hacendado Croissant (30.7g). más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shurmano
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