Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 14,46g | Prot: 121,36g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Consum Consum ICE TEA Te Verde. Almuerzo: Merluza Plancha. Cena: Zanahoria, Nectarinas. Pasa Bocas / Otros: Consum Consum ICE TEA Te Verde, Palomitas de Maíz, Don Simón Simon Life Mandarina, Whey Protein, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales, Pepsi Pepsi Max Zero. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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