Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 98,79g | Prot: 106,84g | Carbh: 183,86g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Pan Blanco, Melón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Brillante Arroz Tres Delicias. Cena: Naranjas, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Animo ya solo te quedan 3.5 kg para bajar de los 100.tu puedes
08 jun. 16 por el miembro: geronimop
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Mala época viene para perder peso. Tampoco ha sido buena los dos últimos meses por viajes de vacaciones, aunque al menos no he engordado pese al relax, la comida y el escaso ejercicio. Supongo que la medicación ha ayudado algo (xenical y vokanamet).
08 jun. 16 por el miembro: jmcarden
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Peso Histórico de jmcarden
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