Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 61,48g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Consum Consum ICE TEA Te Verde, Eroski Galletas María. Almuerzo: Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: DIA Pan de Molde Integral, DIA Atún Claro al Natural, ElPozo Jamón Cocido Extra, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sorbete de Limón, Consum Consum ICE TEA Te Verde. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shurmano
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