Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 224,55g | Carbh: 294,25g.
Desayuno: Pastoret Requesón 0% M.G., Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mozzarella Fresca. Almuerzo: Findus Salteado Tradicional, Carrefour Lomos de Merluza, Plátano, Hacendado Salvado de Avena, Extreme Whey Force, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Soja Chocolate. Cena: Hacendado Soja Chocolate, Deliplus Spirulina, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Salvado de Avena, Extreme Whey Force. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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