Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 137,50g | Carbh: 193,43g.
Desayuno: Mandarina, Mandarina. Almuerzo: Carrefour Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrecot. Cena: Lombarda, Lentejas Cocidas, Navajas, la Sirena Copa Mojito, Pavofrio Pechuga de Pavo, Gambas Plancha, Cabo de Peñas Bacalao a la Vizcaina, Jamón Serrano, Cabo de Peñas Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: McCain Patatas Fritas al Horno, Coca-Cola Life, Bonarea Pinchos de Cerdo, Hacendado Salsa Brava, Patatas Fritas. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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