Diario de kutxurru, 10 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2017:
783 kcal Grasa: 30,06g | Prot: 67,76g | Carbh: 58,78g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. Almuerzo: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café Cortado, Avellanas, Vitalinea Yogur PRO. más...
2112 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentado - 8 horas, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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