Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 92,99g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Eroski Sannia Galletas Integrales. Almuerzo: Fresas, Orlando Tomate Frito, Salsa de Tomate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Ketchup, Cocina Facil y Sabrosa Burguer 100% Pollo, DIA Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Yogur Natural, Fresas. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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