Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 73,62g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Груши, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. Almuerzo: Hacendado Magdalenas, Зеленый Лук, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Маслины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Arroz Tres Delicias. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Груши, Малина, Hacendado Yogur +Proteínas, Hacendado Té Rojo. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 58 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natalia-30
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