Diario de charo fernandez, 11 abr. 17

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Ouuuuuuu yeah!! Otro kilito que se me va! Super contenta y animada!

76 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2017:

1305 kcal

Grasa: 54,58g | Prot: 144,32g | Carbh: 67,96g. Desayuno: Hacendado Sacarina Líquida, Levadura, Aptonia Whey 3, Huevo, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Gallo Harina de Trigo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Mercadona Jamon Serrano, Huevo. Cena: Arias Queso de Burgos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Manzana, Milbona Skyr Fresa. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

joder qué velocidad!!! así menuda motivación!!!!

11 abr. 17 por el miembro: aryak6

Enhorabuena 👏👏👏

11 abr. 17 por el miembro: angeles672

Weeee me alegro de que estés consiguiendo tus objetivos sigue así cada vez queda menos!!

11 abr. 17 por el miembro: ismasuli

Enhorabuena Charo a seguir así!

11 abr. 17 por el miembro: emayafer

Muchas gracias chicos/as ^^

11 abr. 17 por el miembro: charo fernandez

☺Muy bien

11 abr. 17 por el miembro: EstherGR82

¡Estupendo!!!!!

12 abr. 17 por el miembro: Juanón

Enhorabuena!!!

12 abr. 17 por el miembro: Gatede


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