Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 95,08g | Carbh: 172,11g.
Desayuno: la Familia Pan de Centeno, Danone Danacol Fresa, Fresas. Almuerzo: Consum Judia Verde Plana. Cena: la Familia Pan de Centeno, Bonarea Finisimo Jamon Serrano, ElPozo Pechuga de Pollo al Grill, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Pasa Bocas / Otros: Consum Yogurt Natural Consum, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, la Familia Pan de Centeno, Fresas. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shurmano
|