Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 151,58g | Carbh: 49,09g.
Desayuno: Nueces, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Huevo. Almuerzo: Rústico Cabeza de Lomo, Queso Provolone, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pascual Leche Desnatada, Queso Provolone, Rústico Cabeza de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces, Queso Provolone, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 36 minutos, Spining - 56 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|