Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 81,97g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Hacendado Pan con Centeno, Fresas, Danone Danacol Fresa. Almuerzo: Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tortilla de Patatas. Cena: Consum Salchichas de Pavo, Hacendado Pan Molde Espelta, la Familia Pan de Centeno, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Pasa Bocas / Otros: Gullón Tortitas de Avena y Arroz, la Familia Pan de Centeno, Fresas. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shurmano
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