Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 110,32g | Prot: 119,42g | Carbh: 26,41g.
Desayuno: Nueces, Huevo, Pascual Leche Desnatada, Jamón Serrano. Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hamburguesa de Pollo, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso de Cabrales, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Panga, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso de Cabrales, Jamón Serrano, Nueces. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 9 minutos, Pesas - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|