Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 91,57g | Prot: 91,85g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Consum Chocolate Negro sin Azucar 72% Negro, Danone Danacol Fresa, Sandía. Almuerzo: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, Chuleta de Cerdo Frita, Carrefour Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Cena: Sandía, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Consum Chocolate Negro sin Azucar 72% Negro, Sandía. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shurmano
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