Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 86,34g | Carbh: 258,17g.
Desayuno: Danone Danacol Fresa, Sandía, Consum Yogur Desnatado Fresa. Almuerzo: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, Bonarea Frankfurt Pavo, Tomate Frito, Hacendado Spaguetti. Cena: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, DIA Pan de Molde Integral, Mercadona Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Eco Cesta Tostadas de Espelta, Sandía. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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