Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 94,34g | Carbh: 134,11g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café, Nueces, Brüggen Copos de Avena, Biotech USA Batido de Proteínas. Almuerzo: Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, Tomates Rojos, DIA Arroz Vaporizado. Cena: Melón, Nueces, Piña. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Huevo Cocido, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Correr - 34 minutos, Pesas - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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