Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 111,44g | Carbh: 29,50g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Almuerzo: Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, Queso Provolone, Nueces, Brócoli. Cena: Pepino, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Sesión pesas - 1 hora y 30 minutos, Correr - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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