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Un verano donde no me he privado de nada y un viaje de trabajo: total 4 kilos de más. Con lo que cuesta bajarlos!!!.
Pero no pasa nada, aquí estoy con fuerzas para volver a ponerme rápido en esos 74 añorados y de ahí llegar al normopeso de 66 kg.
La receta: comer sano, hacer deporte, y ser feliz.
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1388 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 37,64g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Gullón Digestive sin Azucar, Tassimo Latte Macchiato, Hacendado Stevia. Almuerzo: Piña, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Cena: Nueces, Caqui, Melón, Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Uva, Activia Cremoso Lima Limón. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Poleo Menta, Hacendado Stevia, Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Brindo por eso, Pimosa! Me alegra verte de nuevo por aquí. Besos
02 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Ánimo y a trabajar! me alegro de que hayan cundido esas vacaciones, descansar y desconectar es muy importante!
02 oct. 17 por el miembro: aryak6
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¡Qué alegría leerte de nuevo! Yo tengo los mismos propósitos que tú, así que a currárnoslo juntas :)
02 oct. 17 por el miembro: BeckGg
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Si te sirve de consuelo me paso lo mismo, hay que trabajar los kilos de mas pero ya verás como en poco tiempo has vuelto a tu peso. Animo
02 oct. 17 por el miembro: Gedekol
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