Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1539 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 97,75g | Carbh: 217,44g.
Desayuno: Galletas de Mantequilla, Hacendado Pan Artesano, Café con Leche Semi Descremada, Manzana Roja. Almuerzo: Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Alteza Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Castañas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andriuski
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