Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 89,04g | Prot: 93,60g | Carbh: 258,42g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Melocotones, La Cocinera Crema Champiñones y Boletus, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Pescanova Centros de Merluza. Cena: Foie Gras, Maxibon Maxibon Cookie, Ginebra y Tonica, Steinburg Cerveza sin Alcohol, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café Manchado. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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