Diario de Elirapallo, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
1074 kcal Grasa: 23,17g | Prot: 101,66g | Carbh: 109,84g.   Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Piña. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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