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por fin hoy la balanza recompensa mis esfuerzos. que bonito se ve todo cuando uno va logrando sus objetivos. animó a todos que si yo lo estoy consiguiendo todos podemos. 😘😘
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 69,08g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Jugo de Manzana. Almuerzo: Judías Verdes, Huevo Duro, Papa Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Uvas Pasas, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Lomo de Cerdo. Cena: Eroski Palitos de Mar, Huevo Duro, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Tortillas de Trigo. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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