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Arrrggggg lo sabia. Este cacharro me ha reñido por no pesarme. Con razón.
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 84,55g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada, Navidul Caña de Lomo, Pan Integral. Almuerzo: Cerveza sin Alcohol, Mercadona Mini Chapata, Caladero Filetes de Lubina, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Queso de Cabra (Blando), Cerveza sin Alcohol, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Café. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Naada, en 3 días todo en su sitio. Feliz semana!
27 nov. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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...no te agobies, todo lo que sube ,baja 😊
27 nov. 17 por el miembro: Silvi-es+
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Y la fiesta de vicios que te has pegado????
27 nov. 17 por el miembro: sinecdoque
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Ahora constricción, cuaresma, jajaja!
27 nov. 17 por el miembro: sinecdoque
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A lo echo pecho!a lo disfrutado bien disfrutado queda! ahora a intentarlo de nuevo con más fuerza! Animo!
27 nov. 17 por el miembro: vero_g2
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cuanta razón, que diría mi abuelita🤐
27 nov. 17 por el miembro: mexidelaiglesia
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bueno...eso no es nada....batallas más grandes has librado....venga Mexi...tu puedes con eso....y con lo que te pongan por delante.... buena semana 😘😘
27 nov. 17 por el miembro: loregg07
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